Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Glute Bridge till Diagonal Reach
En gluteus-fokuserad övning som stärker den bakre kedjan samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och rotationsmobilitet genom diagonala räckningar.
Vilka muskler tränar Glute Bridge till Diagonal Reaches?
Vilken fitnessnivå är Glute Bridge till Diagonal Reach lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Glute Bridge till Diagonal Reaches?
Vilken typ av övning är Glute Bridge till Diagonal Reach?
Hur många repetitioner bör du göra av Glute Bridge till Diagonal Reach?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll