Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge
En variation av glute bridge som stärker gluteus och hamstrings samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och ensidig benstyrka.
Vilka muskler tränar Alternativ dubbel till enkel ben glute bridges?
Vilken fitnessnivå är Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ dubbel till enkel ben glute bridges?
Vilken typ av övning är Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll