Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge
A glute bridge variation that strengthens glutes and hamstrings while improving core stability and unilateral leg strength.
Vilka muskler tränar Alternativ dubbel till enkel ben glute bridges?
Vilken fitnessnivå är Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ dubbel till enkel ben glute bridges?
Vilken typ av övning är Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ dubbel till enkel ben glute bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll