Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka Höftvridning
En kärnstyrketräningsövning som riktar sig mot de sneda magmusklerna och förbättrar stabiliteten genom kontrollerade höftrotationer i plankposition.
Vilka muskler tränar Planka Höftvridnings?
Vilken fitnessnivå är Planka Höftvridning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka Höftvridnings?
Vilken typ av övning är Planka Höftvridning?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka Höftvridning?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll