Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka Höftvridning
A core-strengthening exercise that targets the obliques and improves stability through controlled hip rotations in a plank position.
Vilka muskler tränar Planka Höftvridnings?
Vilken fitnessnivå är Planka Höftvridning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka Höftvridnings?
Vilken typ av övning är Planka Höftvridning?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka Höftvridning?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll