Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternerande bendragning
En kärnstyrketräningsövning som riktar sig mot magmusklerna genom kontrollerade benrörelser.
Vilka muskler tränar Alternerande bendragnings?
Vilken fitnessnivå är Alternerande bendragning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternerande bendragnings?
Vilken typ av övning är Alternerande bendragning?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternerande bendragning?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll