Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Ligga med motståndsband hamstring curls
En liggande övning med ett motståndsband som stärker hamstrings samtidigt som den främjar knäflexion och minimerar belastningen på nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar Ligga med motståndsband hamstring curls?
Vilken fitnessnivå är Ligga med motståndsband hamstring curls lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Ligga med motståndsband hamstring curls?
Vilken typ av övning är Ligga med motståndsband hamstring curls?
Hur många repetitioner bör du göra av Ligga med motståndsband hamstring curls?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll