Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hollow Body Rock
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance through controlled rocking in a hollow body position.
Vilka muskler tränar Hollow Body Rocks?
Vilken fitnessnivå är Hollow Body Rock lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hollow Body Rocks?
Vilken typ av övning är Hollow Body Rock?
Hur många repetitioner bör du göra av Hollow Body Rock?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll