Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka med knä till armbåge
En kärnstyrketräningsövning som riktar sig mot de sneda magmusklerna och förbättrar stabiliteten genom kontrollerade knä-till-albåge-rörelser.
Vilka muskler tränar Planka med knä till armbåges?
Vilken fitnessnivå är Planka med knä till armbåge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka med knä till armbåges?
Vilken typ av övning är Planka med knä till armbåge?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka med knä till armbåge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll