Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Liggende omvendt benløft
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension through controlled leg lifts.
Vilka muskler tränar Liggende omvendt benløfts?
Vilken fitnessnivå är Liggende omvendt benløft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Liggende omvendt benløfts?
Vilken typ av övning är Liggende omvendt benløft?
Hur många repetitioner bör du göra av Liggende omvendt benløft?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll