Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Ab Pendulum
A core exercise that strengthens obliques and enhances rotational stability through controlled leg movements.
Vilka muskler tränar Ab Pendulums?
Vilken fitnessnivå är Ab Pendulum lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Ab Pendulums?
Vilken typ av övning är Ab Pendulum?
Hur många repetitioner bör du göra av Ab Pendulum?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll