Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Superman-håll till lat-pull
En dynamisk kärn- och ryggövning som stärker nedre ryggen, latsen och gluteusmusklerna samtidigt som den förbättrar hållning och stabilitet.
Vilka muskler tränar Superman-håll till lat-pulls?
Vilken fitnessnivå är Superman-håll till lat-pull lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Superman-håll till lat-pulls?
Vilken typ av övning är Superman-håll till lat-pull?
Hur många repetitioner bör du göra av Superman-håll till lat-pull?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll