Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ bakåtlunges till spark
En dynamisk övning för underkroppen som stärker benen, förbättrar balansen och engagerar kärnan genom utfall och sparkövningar.
Vilka muskler tränar Alternativ bakåtlunges till sparks?
Vilken fitnessnivå är Alternativ bakåtlunges till spark lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ bakåtlunges till sparks?
Vilken typ av övning är Alternativ bakåtlunges till spark?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ bakåtlunges till spark?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll