Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka till Full Planka T Rotation
En dynamisk bålövning som stärker de sneda magmusklerna, förbättrar axelstabiliteten och ökar den övergripande kroppsbalance.
Vilka muskler tränar Planka till Full Planka T Rotations?
Vilken fitnessnivå är Planka till Full Planka T Rotation lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka till Full Planka T Rotations?
Vilken typ av övning är Planka till Full Planka T Rotation?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka till Full Planka T Rotation?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll