Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Glute Bridge Hold Pullover
En variation av glute bridge som stärker gluteus och hamstrings samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och axelmobilitet.
Vilka muskler tränar Glute Bridge Hold Pullovers?
Vilken fitnessnivå är Glute Bridge Hold Pullover lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Glute Bridge Hold Pullovers?
Vilken typ av övning är Glute Bridge Hold Pullover?
Hur många repetitioner bör du göra av Glute Bridge Hold Pullover?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll