Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka till full planka till axelklapp
En dynamisk kärnövning som stärker magen, axlarna och triceps samtidigt som den förbättrar kroppskontroll och stabilitet.
Vilka muskler tränar Planka till full planka till axelklapps?
Vilken fitnessnivå är Planka till full planka till axelklapp lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka till full planka till axelklapps?
Vilken typ av övning är Planka till full planka till axelklapp?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka till full planka till axelklapp?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll