Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Motståndsband Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving overall stability and posterior chain strength.
Vilka muskler tränar Motståndsband Superman?
Vilken fitnessnivå är Motståndsband Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Motståndsband Superman?
Vilken typ av övning är Motståndsband Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Motståndsband Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll