Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Plank Leg Lift
A core-strengthening exercise that targets the glutes and hamstrings while improving balance and stability.
Vilka muskler tränar Plank Leg Lifts?
Vilken fitnessnivå är Plank Leg Lift lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Plank Leg Lifts?
Vilken typ av övning är Plank Leg Lift?
Hur många repetitioner bör du göra av Plank Leg Lift?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll