Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ sidoböj knä till armbåge
En dynamisk övning för underkroppen som stärker sätesmusklerna och quadriceps samtidigt som den engagerar kärnmuskulaturen och förbättrar balans och flexibilitet.
Vilka muskler tränar Alternativ sidoböj knä till armbåges?
Vilken fitnessnivå är Alternativ sidoböj knä till armbåge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ sidoböj knä till armbåges?
Vilken typ av övning är Alternativ sidoböj knä till armbåge?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ sidoböj knä till armbåge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll