Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Höga knän till dubbel tuck hopp
En dynamisk plyometrisk övning som förbättrar explosiv kraft, smidighet och kardiovaskulär uthållighet samtidigt som den stärker kärnan och benen.
Vilka muskler tränar Höga knän till dubbel tuck hopps?
Vilken fitnessnivå är Höga knän till dubbel tuck hopp lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Höga knän till dubbel tuck hopps?
Vilken typ av övning är Höga knän till dubbel tuck hopp?
Hur många repetitioner bör du göra av Höga knän till dubbel tuck hopp?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll