Mini Motståndsband Framåt Bakåt Hoppa Knäböj till Glute Steg Bakåt
En dynamisk underkroppsövning som riktar sig mot sätesmusklerna och yttre lår samtidigt som den förbättrar stabilitet och uthållighet genom motståndsbandrörelser.
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll