Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Full Planka till Superman Drag
En dynamisk kärn- och ryggövning som förbättrar stabilitet, styrka och ryggradens rörlighet genom kontrollerade rörelser.
Vilka muskler tränar Full Planka till Superman Drags?
Vilken fitnessnivå är Full Planka till Superman Drag lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Full Planka till Superman Drags?
Vilken typ av övning är Full Planka till Superman Drag?
Hur många repetitioner bör du göra av Full Planka till Superman Drag?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll