Sidoberget klättrare till höftvridning
En dynamisk kärnövning som stärker sneda magmuskler, förbättrar höftmobilitet och ökar axelstabiliteten genom koordinerade rörelser.Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontrollVill du träna detta? Skapa ett träningspass med det