Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Bergsklättrare till Planka T-rotation
En dynamisk kärnövning som förbättrar rörlighet, stabilitet och koordination genom växlande bergsklättrare och sidoplankrotationer.
Vilka muskler tränar Bergsklättrare till Planka T-rotations?
Vilken fitnessnivå är Bergsklättrare till Planka T-rotation lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Bergsklättrare till Planka T-rotations?
Vilken typ av övning är Bergsklättrare till Planka T-rotation?
Hur många repetitioner bör du göra av Bergsklättrare till Planka T-rotation?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll