Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Dumbbell Bird Dog Row
En stabilitetsfokuserad övning som stärker ryggen, kärnan och sätesmusklerna samtidigt som den förbättrar balans och koordination.
Vilka muskler tränar Dumbbell Bird Dog Rows?
Vilken fitnessnivå är Dumbbell Bird Dog Row lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Dumbbell Bird Dog Rows?
Vilken typ av övning är Dumbbell Bird Dog Row?
Hur många repetitioner bör du göra av Dumbbell Bird Dog Row?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll