Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Böjd över omvänd grepprodd
En framåtlutad rodd som riktar sig mot lats och övre rygg medan den engagerar biceps, förbättrar dragstyrka och hållning.
Vilka muskler tränar Böjd över omvänd grepprodds?
Vilken fitnessnivå är Böjd över omvänd grepprodd lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Böjd över omvänd grepprodds?
Vilken typ av övning är Böjd över omvänd grepprodd?
Hur många repetitioner bör du göra av Böjd över omvänd grepprodd?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll