Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
QL Alternativ Höftgång
En kärnstabilitetsövning som förbättrar höftmobiliteten och stärker nedre ryggen genom kontrollerade växlande höftrörelser.
Vilka muskler tränar QL Alternativ Höftgångs?
Vilken fitnessnivå är QL Alternativ Höftgång lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra QL Alternativ Höftgångs?
Vilken typ av övning är QL Alternativ Höftgång?
Hur många repetitioner bör du göra av QL Alternativ Höftgång?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll