Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Ben Spark Bakom Världen
En dynamisk gluteusövning som förbättrar styrka, höftmobilitet och kärnstabilitet genom kontrollerade cirkulära benrörelser.
Vilka muskler tränar Ben Spark Bakom Världens?
Vilken fitnessnivå är Ben Spark Bakom Världen lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Ben Spark Bakom Världens?
Vilken typ av övning är Ben Spark Bakom Världen?
Hur många repetitioner bör du göra av Ben Spark Bakom Världen?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll