Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Dumbbell Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving posture and stability.
Vilka muskler tränar Dumbbell Superman?
Vilken fitnessnivå är Dumbbell Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Dumbbell Superman?
Vilken typ av övning är Dumbbell Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Dumbbell Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll