Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Dumbbell Superman
En kärnstyrkande övning som riktar sig mot nedre delen av ryggen, sätesmusklerna och hamstrings samtidigt som den förbättrar hållning och stabilitet.
Vilka muskler tränar Dumbbell Superman?
Vilken fitnessnivå är Dumbbell Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Dumbbell Superman?
Vilken typ av övning är Dumbbell Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Dumbbell Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll