Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension using a dumbbell or ankle weights.
Vilka muskler tränar Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions?
Vilken fitnessnivå är Dumbbell Frog Reverse Hyperextension lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions?
Vilken typ av övning är Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Hur många repetitioner bör du göra av Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll