Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Dumbbell Groda Omvänd Hyperextension
En gluteusfokuserad övning som stärker nedre delen av ryggen och förbättrar höftens sträckning med hjälp av en hantel eller ankelvikter.
Vilka muskler tränar Dumbbell Groda Omvänd Hyperextensions?
Vilken fitnessnivå är Dumbbell Groda Omvänd Hyperextension lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Dumbbell Groda Omvänd Hyperextensions?
Vilken typ av övning är Dumbbell Groda Omvänd Hyperextension?
Hur många repetitioner bör du göra av Dumbbell Groda Omvänd Hyperextension?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll