Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hantel Glute Bridge
En gluteus-fokuserad övning som stärker gluteus och hamstrings samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och höftsträckning.
Vilka muskler tränar Hantel Glute Bridges?
Vilken fitnessnivå är Hantel Glute Bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hantel Glute Bridges?
Vilken typ av övning är Hantel Glute Bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Hantel Glute Bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll