Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Böjd över alternativ omvänd hantelrodd
En framåtlutad rodd som riktar sig mot styrkan i övre ryggen, förbättrar lats, rhomboider och bakre deltoider samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och hållning.
Vilka muskler tränar Böjd över alternativ omvänd hantelrodds?
Vilken fitnessnivå är Böjd över alternativ omvänd hantelrodd lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Böjd över alternativ omvänd hantelrodds?
Vilken typ av övning är Böjd över alternativ omvänd hantelrodd?
Hur många repetitioner bör du göra av Böjd över alternativ omvänd hantelrodd?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll