Övning

Kabel Pallof Press

En kärnstabilitetsövning som stärker anti-roterande muskler och förbättrar idrottsprestationen samtidigt som risken för nedre ryggsmärta minskar.

Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll

Vill du träna detta? Skapa ett träningspass med det