Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ benlyft crunch
En kärnstyrketräningsövning som riktar sig mot magmusklerna och höftböjarna genom kontrollerade benlyft och crunches.
Vilka muskler tränar Alternativ benlyft crunches?
Vilken fitnessnivå är Alternativ benlyft crunch lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ benlyft crunches?
Vilken typ av övning är Alternativ benlyft crunch?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ benlyft crunch?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll