Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternate Leg Raise Crunch
A core-strengthening exercise that targets the abdominals and hip flexors through controlled leg raises and crunches.
Vilka muskler tränar Alternate Leg Raise Crunches?
Vilken fitnessnivå är Alternate Leg Raise Crunch lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternate Leg Raise Crunches?
Vilken typ av övning är Alternate Leg Raise Crunch?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternate Leg Raise Crunch?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll