Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Vaderpress på benpress
En vadfokuserad övning på benpressen som stärker vadmusklerna och förbättrar stabiliteten i fotleden samt kraften i underbenet.
Vilka muskler tränar Vaderpress på benpresses?
Vilken fitnessnivå är Vaderpress på benpress lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Vaderpress på benpresses?
Vilken typ av övning är Vaderpress på benpress?
Hur många repetitioner bör du göra av Vaderpress på benpress?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll