Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Alternativ hantelpress
En ensidig axelövning som förbättrar styrka, stabilitet och muskelbalans genom växlande överheadpressar.
Vilka muskler tränar Alternativ hantelpresses?
Vilken fitnessnivå är Alternativ hantelpress lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Alternativ hantelpresses?
Vilken typ av övning är Alternativ hantelpress?
Hur många repetitioner bör du göra av Alternativ hantelpress?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll