Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hamstringsträckning med vridning
En dynamisk stretch som riktar sig mot hamstrings, gluteus och nedre rygg samtidigt som den förbättrar spinal rotation och rörlighet.
Vilka muskler tränar Hamstringsträckning med vridnings?
Vilken fitnessnivå är Hamstringsträckning med vridning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hamstringsträckning med vridnings?
Vilken typ av övning är Hamstringsträckning med vridning?
Hur länge bör du göra Hamstringsträckning med vridnings?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll