Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hälhöjd Squat
En knäböjvariation som ökar aktiveringen av quadriceps och djupet samtidigt som den främjar en upprätt torso, idealisk för dem med begränsad fotledsmobilitet.
Vilka muskler tränar Hälhöjd Squats?
Vilken fitnessnivå är Hälhöjd Squat lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hälhöjd Squats?
Vilken typ av övning är Hälhöjd Squat?
Hur många repetitioner bör du göra av Hälhöjd Squat?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll