Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Heel Elevated Squat
A squat variation that enhances quadriceps activation and depth while promoting an upright torso, ideal for those with limited ankle mobility.
Vilka muskler tränar Heel Elevated Squats?
Vilken fitnessnivå är Heel Elevated Squat lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Heel Elevated Squats?
Vilken typ av övning är Heel Elevated Squat?
Hur många repetitioner bör du göra av Heel Elevated Squat?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll