Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Benspark med isometrisk hållning
A targeted exercise that strengthens and defines the hamstrings through a controlled curl and isometric hold.
Vilka muskler tränar Benspark med isometrisk hållnings?
Vilken fitnessnivå är Benspark med isometrisk hållning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Benspark med isometrisk hållnings?
Vilken typ av övning är Benspark med isometrisk hållning?
Hur många repetitioner bör du göra av Benspark med isometrisk hållning?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll