Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Bensträckning med isometriskt håll
En styrkeövning som isolerar och bygger quadriceps samtidigt som den förbättrar muskeldefinition och knästabilitet genom isometriska hållningar.
Vilka muskler tränar Bensträckning med isometriskt hålls?
Vilken fitnessnivå är Bensträckning med isometriskt håll lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Bensträckning med isometriskt hålls?
Vilken typ av övning är Bensträckning med isometriskt håll?
Hur många repetitioner bör du göra av Bensträckning med isometriskt håll?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll