Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Smith Machine Sumo Box Squat
En guidad knäböjvariation som riktar sig mot sätesmusklerna och adduktorerna samtidigt som den ger stabilitet och minskar belastningen på nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar Smith Machine Sumo Box Squats?
Vilken fitnessnivå är Smith Machine Sumo Box Squat lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Smith Machine Sumo Box Squats?
Vilken typ av övning är Smith Machine Sumo Box Squat?
Hur många repetitioner bör du göra av Smith Machine Sumo Box Squat?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll