Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Smith-maskin smal knäböj
En riktad knäböjvariation som betonar quadricepsstyrka samtidigt som den ger stabilitet genom en fast rörelsebana.
Vilka muskler tränar Smith-maskin smal knäböjs?
Vilken fitnessnivå är Smith-maskin smal knäböj lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Smith-maskin smal knäböjs?
Vilken typ av övning är Smith-maskin smal knäböj?
Hur många repetitioner bör du göra av Smith-maskin smal knäböj?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll