Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Nedåtriktad explosiv armhävning
En explosiv överkroppsövning som riktar sig mot bröstet, axlarna och triceps samtidigt som den förbättrar kärnstabilitet och uthållighet i kraft.
Vilka muskler tränar Nedåtriktad explosiv armhävnings?
Vilken fitnessnivå är Nedåtriktad explosiv armhävning lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Nedåtriktad explosiv armhävnings?
Vilken typ av övning är Nedåtriktad explosiv armhävning?
Hur många repetitioner bör du göra av Nedåtriktad explosiv armhävning?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll