Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Bröststödd enarms hantelrodd
En ensidig ryggövning som isolerar latsen, rhomboiderna och trapeziusmusklerna samtidigt som den minimerar belastningen på nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar Bröststödd enarms hantelrodds?
Vilken fitnessnivå är Bröststödd enarms hantelrodd lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Bröststödd enarms hantelrodds?
Vilken typ av övning är Bröststödd enarms hantelrodd?
Hur många repetitioner bör du göra av Bröststödd enarms hantelrodd?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll