Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Enkel Superman
A core stability exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing body coordination.
Vilka muskler tränar Enkel Superman?
Vilken fitnessnivå är Enkel Superman lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Enkel Superman?
Vilken typ av övning är Enkel Superman?
Hur många repetitioner bör du göra av Enkel Superman?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll