Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
90/90 Hamstring Stretch
En flexibilitetsövning som riktar sig mot hamstrings och förbättrar aktiv rörlighet samtidigt som den lindrar spänningar i nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar 90/90 Hamstring Stretches?
Vilken fitnessnivå är 90/90 Hamstring Stretch lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra 90/90 Hamstring Stretches?
Vilken typ av övning är 90/90 Hamstring Stretch?
Hur länge bör du göra 90/90 Hamstring Stretches?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll